Natural Fitness - Allenamenti Funzionali e Posturali
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ALLENAMENTI FUNZIONALI E POSTURALI

Conoscere il proprio corpo per sfruttarlo al meglio, personalizzando attrezzi e metodiche per una corretta postura

ALLENAMENTI FUNZIONALI E POSTURALI

Per la prevenzione degli infortuni sportivi, per una postura corretta, per risultati anche nei movimenti quotidiani

E’ un servizio di consulenza e programmazione assistita personale (individuale o in gruppo) o a distanza e nel tempo di esercizi di varie discipline originali in ambienti chiusi o aperti, a corpo libero oppure su speciali e originali dispositivi medici e attrezzi forniti da Natural Fitness o già in possesso del cliente. Si basa sulla corretta esecuzione in sicurezza e sulla prevenzione della postura, evitando infortuni muscolo scheletrici per finalità wellness, fitness o sport

Allenamenti indoor

Allenamento alla resistenza cardiorespiratoria cardiovascolare

Allenamento osteoarticolare e muscolo-tendineo

Ginnastica relax, anti age, anti-stresse

Linfodrenaggio, perdita peso, aumento peso

Dimagrimento forma erassodamento

Esercizi di equilibrio benessere corpo e mente

Aerobica, fitness e tonificazione posturale

Functional training tipo crossfit

Ginnastica a casa

Ginnastica in ufficio

Esercizi in palestra

Massa, forza e potenza

Elasticità, flessibilità

Migliorare le performance

Ginnastica attiva e passiva

Pilates

Allenamenti outdoor

Performance di atletica leggera

Preparazione alla corsa

Sport all’aria aperta

Compensazione sportiva

Performance in bicicletta

Corpo libero all’aperto

Performance di atletica leggera

Preparazione alla corsa

Sport all’aria aperta

Compensazione sportiva

Performance in bicicletta

Corpo Libero all’aperto