Natural Fitness - Allenamenti Funzionali e Posturali
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ALLENAMENTI FUNZIONALI E POSTURALI

Conoscere il proprio corpo per sfruttarlo al meglio, personalizzando attrezzi e metodiche per una corretta postura, per aumentare la performance sportiva, oppure per l’allenamento compensativo per le gare

ALLENAMENTI FUNZIONALI E POSTURALI

Per la prevenzione degli infortuni sportivi, per una postura corretta, per risultati nei movimenti quotidiani, per aumentare la performance sportiva, oppure per l’allenamento compensativo per le gare 

E’ un servizio di consulenza e programmazione assistita personale (individuale o in gruppo) o a distanza e nel tempo di esercizi di varie discipline originali in ambienti chiusi o aperti, a corpo libero oppure su speciali e originali dispositivi medici e attrezzi forniti da Natural Fitness o già in possesso del cliente. Si basa sulla corretta esecuzione in sicurezza, sulla prevenzione della postura, sull’allenamento complementare dei muscoli statici, evitando infortuni muscolo scheletrici per finalità wellness, fitness o sport per aumentare le performances anche nelle gare

Allenamenti indoor

Allenamento alla resistenza cardiorespiratoria cardiovascolare

Allenamento osteoarticolare e muscolo-tendineo

Ginnastica relax, anti age, anti-stresse

Linfodrenaggio, perdita peso, aumento peso

Dimagrimento forma erassodamento

Esercizi di equilibrio benessere corpo e mente

Aerobica, fitness e tonificazione posturale

Functional training tipo crossfit

Ginnastica a casa

Ginnastica in ufficio

Esercizi in palestra, sport di potenza, sport di resistenza, sport misti

Massa, forza e potenza

Elasticità, flessibilità

Migliorare la performance e le gare

Ginnastica attiva e passiva

Pilates

Allenamenti outdoor

Performance di atletica leggera e ginnastica varie discipline (corsa, salto, parallele, anelli...)

Allenamento complementare sport di potenza, sport di resistenza, sport misti e gare

Sport all’aria aperta

Compensazione sportiva

Performance in bicicletta

Corpo libero all’aperto

Performance di atletica leggera

Preparazione alla corsa

Sport all’aria aperta

Compensazione sportiva

Performance in bicicletta

Corpo Libero all’aperto